オンライン骨盤ケア教室ダブル巻き

骨盤ケア教室 ダブル巻き

トコちゃんベルトⅡとアンダーベルトRENEWを使ったダブル巻きのつけ方を実習します。
骨盤をゆがませない座り方や体をととのえる体操などを骨盤ケアの三原則にそってお伝えします。
スムーズに着用できる手順やトコちゃんベルトをつける「位置」「強さ」をお1人ずつ丁寧に確認します。

なぜ骨盤ケアって必要なの?
ダブル巻きのつけ方が知りたい。
骨盤の前側と後ろ側の両方を支えたい。
持っているけれどつけ方があっているのか心配…という方におススメです。

おうちで一緒に骨盤ケアをしませんか?

Zoomを利用します。
※事前に当日ご利用の端末に「Zoom」をインストールする必要があります。

教室詳細

【参加対象】
妊娠中の方、産後14日以降の方、15歳以上の女性

【参加費】1,500円(税込)

【時間】約90分(休憩10分含む)

【定員】5名

必要なもの

※実習で使用しますので、必ずご用意ください。

お持ちでない場合は、教室参加までに購入をお願いします。

  • トコちゃんベルトⅡ(※)
  • アンダーベルトRENEW(※)
  • バスタオル2枚
    骨盤高位、座り方の工夫で使用します。)

※商品の購入について

内容

◇ 約90分(※10分休憩含む)

※妊婦さん向けのお話となります。

-理論-

  • なぜ骨盤ケアが必要?
  • 骨盤をゆがませない座り方
  • 骨盤ケアの三原則

-実習-

  • 体をととのえる体操
  • トコちゃんベルトⅡとアンダーベルトRENEW着用(※)
  • 正しい着用順序や注意点
  • 質問タイム

(※)着ける「位置」「強さ」を1人ひとり確認します。

注)トコちゃんベルトⅡ単品のつけ方の実習はありません。

トコちゃんベルトⅡのつけ方を知りたい方はこちらがおすすめ!

 

ご注意

【教室に関して】

  • 妊娠中の方は、教室の当日までに主治医の先生に参加の了承を得ていただくか、自己責任でご参加ください。
  • 保健指導はできません。
  • 産後14日未満の方は参加できません。
  • 医療者向けの教室ではありません。
  • トコちゃんベルトを着ける「位置」「強さ」を確認する際、お名前を呼ばせていただきます。
  • 教室中の録音録画撮影の一切を禁止いたします。

【Zoomに関して】

  • 実習がメインの参加型教室ですので、お顔や部屋の一部が映ります。
  • Zoomのバーチャル背景は実習の確認が難しい場合がありますので、ご遠慮ください。
  • インターネット接続、映像・音声等のトラブル対応はできかねますので、予めご了承ください。
  • 他の参加者へのチャットでの個別メッセージはトラブルの原因になりますのでご遠慮ください。
  • 内部資料として教室の内容を録画します。予めご了承ください。

お問い合わせ先

教室に関するご質問やご連絡はメールにてお問い合わせください。

トコちゃんベルトの青葉
オンライン教室担当

aobaonline-class@tocochan.jp