２月より骨盤ケア体操教室をリニューアルします！

マタニティクラスと産後クラスに分け、それぞれの時期にあった体操をご紹介します。
各クラスには、【所要時間】30分と60分コースを設けています。

• 30minコース…運動が苦手な方、お手軽にできる体操が知りたい方
• 60minコース…体の声を聴き、深く自分の体と向き合い、しっかりと体操をしたい方

詳細は教室ページをご確認ください。

 骨盤ケア体操教室

みなさまのご参加をお待ちしております。